Твое тело будет гореть

🌿ТВОЕ ТЕЛО БУДЕТ ГОРЕТЬ🌿

🌿1 трисет (2 раза)

➡️Махи ногой стоя назад - 20 на каждую

➡️Махи ногой стоя вбок - 20 на каждую

➡️Выпады в движении - 30

🌿2 трисет (2 раза)

➡️Болгарские выпады - 15 на каждую

➡️Подъем с колен - 15

➡️Выпады назад - 15 на каждую

🌿3 трисет (2 раза)

➡️ Диагональные выпады - 15 на каждую

➡️Присед - 20

➡️Выпады вперёд - 15 на каждую