Завтрак:

Яичница из 3-х яиц

Авокадо 50 грамм

Перекус:

Клубника 200 грамм

Обед:

Куриная пицца 150 грамм

Картофельное пюре без масла и молока 100 грамм

Огурец, помидор 100 грамм

Перекус:

Хлебцы 2 шт

Сыр 30 грамм

Ужин:

Тушеное куриное филе 150 грамм

Салат из молодой капусты и огурца 100 грамм