Йоги придавали приему воды достойное значение и современные ученые это подтверждают.

От специалиста кардиолога.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность своего воздействие на тело:

- 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

- 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

- 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

- 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Расскажите это людям, о которых вы заботитесь.

Пусть все будут здоровы и счастливы!