Бананы помогут от всего!

1. Сезонная депрессия

Бананы содержат естественный усиливающий подниматель настроения - триптофан.

2. Упражнения

Бананы дают мгновенное, длительное повышение энергии. Съешьте два банана, чтобы произвести достаточно энергии для разминки в 90 минут.

3. Избыточный вес

Исследования показывают, что, если вы находитесь в работе, связанной с высоким психологическим напряжением, возможно, вы имеете тенденцию к необоснованному физиологически потреблению пищи, вызванному стрессом. Пробуйте есть банан каждые два часа, чтобы управлять сахаром в крови и держать его уровень устойчивым.

4. Нервозность

Съешьте банан, чтобы помочь успокоить нервозность, в них много витамина B.

5. Язва

Бананы нейтрализуют кислую среду желудка. Они уменьшают раздражение в желудке.

6. Утреннее недомогание

Вы можете держать ваш уровень сахара в крови в норме, чтобы избежать утреннего недомогания, используя для легкой закуски между приемами пищи бананы.

7. Анемия

В бананах высоко содержание железа, что способствует производству гемоглобина, который помогает при анемии.

8. Изжога

Банан - естественное нейтрализующее кислоту средство. Просто съешьте банан, когда вы почувствуете изжогу.

9. Бросить курить

Если вы пробуете бросить курить, то калий, магний, B6 и B12 в бананах могут помочь в восстановлении удаления из организма никотина.

10. Бородавки

Некоторые люди протирают внутренней стороной банановой кожуры бородавки по несколько раз день. Другие говорят, что нужно положить маленький кусочек банана в коже и закрепить его на бородавке лейкопластырем. Попробуйте.