Марафон Workout 100 шагов до лета

Марафон Workout "100 шагов до лета"

Неделя 1 - Долой лишнее!

Цель недели - избавиться от всех ненужных вещей, ненужных мыслей и старых установок, которые мешали и мешают нам двигаться вперед. Если с нового года начать новую жизнь не удалось, то самое время СЕЙЧАС!

Задание дня! День 3

1. Чтобы еще больше очиститься от привычных вкусов и блюд, выбери 2 дня на этой неделе, в которые ты полностью откажешься от приготовленных продуктов. Это значит, что рацион в эти 2 дня будет включать только сырые овощи, фрукты, семена и орехи.

Чай и кофе в эти 2 дня также заменяем обычной водой.

❗ Не забывайте делать фото и выкладывать их в своем Instagram под хэштегом