Салат из курицы с грейпфрутом, сельдереем и орехами: на ужин!
🔸на 100грамм - 94.17 ккал🔸Б/Ж/У - 11.19/3.94/3.64🔸
Ингредиенты:
Филе куриной грудки 450 г
Сельдерей 1 штука
Грейпфруты 1 штука
Арахис 50 г
Сметана 125 г
Соль, перец черный молотый по вкусу
Лимонная цедра 1 ч. ложка
Приготовление:
1. Отварите филе куриных грудок в подсоленной воде. Достаньте и нарежьте небольшими кусочками.
2. Соедините куриное мясо с тонкими кольцами сельдерея, кубиками грейпфрута. Заправьте соусом из сметаны, взбитой с цедрой лимона, солью и перцем.
3. Посыпьте салат жареным арахисом.
Приятного аппетита!
Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!