Нежные и вкусные куриные котлетки

🔸на 100грамм - 132.7 ккал🔸Б/Ж/У - 19.04/3.33/5.44🔸

Ингредиенты:

Куриное филе 250 г

Яйцо 1 шт

Отруби молотые (брала овсяные) 2 ст. л.

Натуральный йогурт (у меня Активиа, другой кислинку давал) 2 ст. л.

Соль, перец по вкусу

Приготовление:

1. Из филе сделать фарш, добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте.

2. Выложить небольшими порциями на разогретую а/п сковороду и жарить до готовности на среднем огне, можно по крышкой

Приятного аппетита!

Автор: lana_na_pp