Творожный завтрак чемпионов, спортсменок и просто красавиц!

🔸на 100грамм - 68.45 ккал🔸Б/Ж/У - 7.23/1.04/7.4🔸

Ингредиенты:

Творог обезжиренный 200 г

Кефир обезжиренный 200 мл

Банан 1 шт.

Киви 2 шт

Яйцо 1 шт.

Разрыхлитель 1 щепотка

Стевия

Приготовление:

1. Смешать творог, кефир, яйцо, разрыхлитель и стевию

2. Все тщательно перемешать

3. Киви и банан очистить и порезать кружочками

4. Аккуратно соединить фрукты и творожную массу

5. Выпекать 35 - 40 минут при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!