5 вариантов позднего перекуса

🌙 5 ВАРИАНТОВ ПОЗДНЕГО ПЕРЕКУСА 🌙

✨ 1. Стакан кефира. Если голод подступает, это одно из лучших средств.

✨ 2. Грейпфрут. Вкусно и полезно и не отложиться в жир.

✨ 3. Творог. Вкусно и полезно. Один из лучших источников белка.

✨ 4. Горсть орешков. Конечно, орехи очень калорийны, но сбить аппетит маленькая порция (5-6 шт) орешков вам поможет!

✨ 5. Вареные овощи. Меленькая тарелочка вареных овощей не повредит вашей фигуре.

И помните лучше поесть перед сном вышеперечисленные продукты, чем встать ночью и от голода смести пирожки, шоколад, картошечку жаренную и так далее.