️ творожная паста для полезных бутербродов ️

❤️ ТВОРОЖНАЯ ПАСТА ДЛЯ ПОЛЕЗНЫХ БУТЕРБРОДОВ ❤️

на 100грамм - 64.41 ккал

Б/Ж/У - 11.9/0.4/3.54

ИНГРЕДИЕНТЫ

500 г обезжиренного творога

150 г натурального йогурта

1/2 ч. л. соли

1/4 ч. л. перца

1 ч. л. мелко нарезанного чеснока

мелко нарезанные петрушка, репчатый лук и зелёный лук - по 1 ст. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1️⃣ В миске смешайте творог и сметану.

2️⃣ Добавьте остальные ингредиенты.

3️⃣ Хорошенько перемешайте.

4️⃣ Посолите и поперчите по вкусу.

Приятного аппетита!🍴