КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ЗА 2 НЕДЕЛИ
Проверенные шаги ❤
1. Начни правильно питаться
- Исключи из своего рациона цельное молоко и молочные продукты (хотя бы на пару недель).
- Забудь о продуктах с консервантами, красителями и искусственными добавками.
- Добавь в рацион грубую клетчатку: зелень, листовые овощи, корнеплоды в сыром виде, ягоды и фрукты несладких сортов.
- Устрой себе разгрузочный день, например, белковый (только в случае, если у тебя нет проблем с почками).
- Обязательно выпивай дневную норму воды (из расчета 30 мл на 1 кг веса).
2. Займись йогой
3. Попробуй аппаратные процедуры (по желанию)
4. Используй антицеллюлитные средства
Да, мы тоже не сильно верим в то, что пишут на баночках с антицеллюлитными средствами. Но точно знаем, что если использовать лосьон или крем против «апельсиновой корки» в комплексе с хотя бы одним из вышеперечисленных пунктов, результат обязательно будет.