Китайская медицина о влиянии эмоций и о принципах гармонии:
«Когда возникают страхи и тревоги в мыслях и предпочтениях, то тем самым разрушается вещество сознания (дух Шэнь). Когда вещество сознания разрушается, тогда страхи и опасения становятся неконтролируемыми и не прекращаются. Когда печаль и огорчения приходят в движение внутри, то происходит истощение и прекращение циркуляции, теряется субстанция жизни. Когда радость действует в избытке, тогда субстанция сознания рассеивается и перестаёт собираться и сохраняться. Печаль и задумчивость приводят к тому, что дыхание жизни перекрывается и перестаёт двигаться.
Необходимо следовать четырём временам и находиться в соответствии с холодом и жаром. Нужно гармонизировать радость и гнев и жить в состоянии покоя. Нужно отслеживать ритмику смены инь и ян [двух базовых полярных (противоположных) энергий Вселенной], сохранять гармонию твёрдости и мягкости. Тогда не позволишь патогенной силе воздействовать на организм и жить будешь долго».
Из книги Б. Виногродского «Мудрость правителя на пути долголетия» (на основе философских и медицинских трактатов древнего Китая)