Асаны и медитации - это инструменты

Я понял, что медитации, молитвы и асаны - это просто инструменты. Они могут использоваться для того, чтобы подготовить почву и сделать ее плодородной. Это то, что делает практика - она удобряет почву. Если человек выполняет сложные асаны или постоянно молится, это не значит, что этот человек духовен. Это лишь означает, что почва внутри него подготовлена. И то, что он посеет, взойдет.

Поэтому чем интенсивнее мы практикуем, тем осторожнее мы должны быть. Если вы посеете в эту плодородную почву свое эго, то оно разрастется намного больше, чем эго обычного человека. Духовность не определяется практикой. Духовность определяется концентрацией, намерением и действиями практикующего.

Дэвид Свенсон