Позы йоги, которые ускоряют метаболизм
Сжигать больше калорий, укрепить мышцы кора и ускорить обмен веществ Вам помогут эти стройнящие позы йоги!
Попробуйте этот 10-минутный комплекс упражнений от эксперта по йоге Кристин МакГи, с помощью него вы сможете укрепить мышцы кора, и тем самым ускорить свой метаболизм!
Выполняйте этот комплекс последовательных поз йоги (один раз для каждой стороны) три-пять дней в неделю и результат не заставит себя ждать.
Выполняйте комплекс йоги плавно, неспешно, сосредотачиваясь на своих внутренних ощущениях, не забывайте о дыхании. И уже через несколько дней вы убедитесь, что этот комплекс йоги для ускорения обмена веществ действительно работает.