Чтобы выйти из череды застолий, ни в коем случае нельзя «садиться» на диеты или голодать. Сделайте свой рацион сбалансированным и лишние килограммы уйдут сами собой. Сохраните себе примерное меню. Питайтесь правильно и будьте в форме!