9 лучших продуктов, повышающих концентрацию и внимание
9 лучших продуктов, повышающих концентрацию и внимание 💡
Если вместо ясности в голове туман, и мысль "не думается", возможно, пришла пора пересмотреть свой рацион. Рассказываем о самых полезных веществах и продуктах для работы мозга!
• Орехи
• Черника
• Зеленый чай
• Авокадо
• Зелень и листовые овощи
• Жирные сорта рыбы
• Вода
• Горький шоколад
• Семечки льна
Источник:
Workout | Будь в форме
Предупреждение!
Не все, что здесь опубликовано, может быть правильно/безпасно/полезно.
Мы автоматически собираем информацию из различных источников, будьте осторожны с советами,
которые могут нанести вред вашему здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
