Вы когда-либо чувствовали себя неполноценным человеком?🤔

У меня многое пришлось на школьные годы. Это было связано с лишним весом, отсутствием материальных возможностей, чтобы соответствовать другим детям. Все продолжилось и во взрослом возрасте. Это происходит сплошь и рядом, тем более с развитием социальных сетей очень сложно перестать сравнивать себя с другими людьми

Комплекс неполноценности рождается на основах «я ничто» и «я все».
Далее формируется мышление, стереотипы поведения и стратегия жизни. Все начинается в детстве и формируется когда мы с вами были совсем малышами. Отношения с родителями, их взаимоотношения между собой - все влияет на нас

Сначала мы что-то о себе понимаем, а затем включаем стратегию доказательства. Я, например, очень хотела доказать, что я не хуже других, что меня можно любить. Это проявлялось в желании всем угодить и, кстати, в стремлении похудеть тоже. Сейчас я так отчетливо это вижу

Вроде бы все неплохо, но надо отметить, что если жизнь складывается так, что задуманная стратегия не работает, то можно заполучить серьёзные проблемы с психикой
И стоит менять подход к схеме «что и кому я доказываю?»

А то перфекционизм приводит к трудоголизму, невозможности сказать «нет», желанию всем угодить. Первым шагом станет осознание источников такого мышления и ваших ожиданий.
Вообще мышление о себе будет являться проекцией того, что вы думаете другие думают о вас. Запутанно, но уверена, что вы поняли🙃

Не путайте мысли окружающих со своими, не ожидайте каких-то реакций от других, не интерпретируйте их для себя лишний раз. После этих шагов станет гораздо проще вести себя по другому. И вся жизнь впереди для самосовершенствования🤗