Поговорим о зависимости от еды? Первопричина зависимости заключается в том…

Поговорим о зависимости от еды? Первопричина зависимости заключается в том, что мы убеждены - внешний фактор может избавить нас от внутреннего ощущения💆🏻

В итоге еда становится внешним аспектом, который заглушает неприятные внутренние чувства. Я весила больше 100 кг и знаю о чем говорю. Это вкусно, после мы чувствуем себя хорошо, узнаете себя?🙆🏻

Так мы бежим от проблем, стимулируя соотвествующие центры удовольствия в мозгу. Одна из разновидностей наркомании и с каждым разом хочется увеличивать «дозу». Почему?🧐

Дело в том, что мы слишком часто стимулируем рецепторы, чувствительность снижается и для привычного эффекта нужна «порция наркотика» побольше😫

Такое компульсивное поведение встречается и в других сферах жизни, но с едой работать проще - грамотное питание и режим делают своё дело, выравнивая скачки👌