Банановые сырники с клубникой: правильный завтрак!

🔸на 100грамм - 106.69 ккал🔸Б/Ж/У - 11.28/0.34/14.32🔸

Ингредиенты:

Творог обезжиренный - 250 г

Банан - 1 шт

Клубника - 15 г

Белок - 1 шт

Мука цельнозерновая - 3 ст. л

Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Банан размять вилкой. Добавить к нему белок и творог, тщательно перемешать до однородной массы. Добавить муку. Сделать сырники, внутрь положить клубнику (порезанную на кружочки). Обжарить с двух сторон на сковороде.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!