Рулет из лаваша с грудкой: питательный перекус!

🔸на 100грамм - 181.61 ккал🔸Б/Ж/У - 18.9/4.08/16.06🔸

Ингредиенты:

Лаваш - 1 шт

Куриное филе - 1 шт

Сыр - 100 г

Зелень - по вкусу

Приготовление:

Подготовим все необходимые ингредиенты. Куриную грудку отварите до готовности в кипящей подсоленной воде. Когда курица остынет, разделите ее на кусочки. Большой лаваш разделите на 6-8 ровных частей. Каждую часть смажьте сыром с одной стороны. Сверху выкладываем измельченную зелень и курицу. Сворачиваем лаваши рулетом, обжариваем их на сухой сковороде 2-3 минуты, переворачивая.

Приятного аппетита!🍴

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!