Нежная запеканка из куриного филе, вкусно и просто!

🔸 На 100 гр - 99.26 ккал 🔸 белки - 2.93🔸 жиры - 7.46🔸

углеводы - 6.83 🔸

Ингредиенты:

Куриное филе – 400 г

Яйцо – 2 шт.

Греческий йогурт – 1 ст.л.

Помидор – 1 шт.

Соль – по вкусу

Перец – по вкусу

Приготовление:

1. Мясо нарезать на маленькие кусочки и уложить в огнеупорное блюдо для запекания. Соль, перец по вкусу.

2. Взбить яйца с йогуртом, чуть подсолить и залить мясо.

3. Помидор нарезать кружочками и уложить на запеканку.

4. Поставить в заранее разогретую до 200 С духовку на 30-40 минут. Готово!

Приятного аппетита!