Cамое главное, что я вынесла из трансформации своего тела связано не с похудением, а с моим взглядом на окружающий мир🌎
Для меня это не было просто снижение веса на 55 кг во чтобы то ни стало. Это был непрерывный поиск мотивации менять мою жизнь мысленно и физически, один маленький шаг за другим😊
В некоторые дни я чувствовала себя сильной, мне не нужна была мотивация, чтобы пойти в зал, поесть здоровой пищи или даже найти хорошую новую работу. В другие дни ты пытаешься договориться с собой, что пора встать с кровати, пойти умыться, а потом можно и обувь надеть. Далее остается только закрыть дверь и пойти. Для меня это была реализация фразы «Ты можешь это сделать», независимо от того, насколько большое или маленькое решение необходимо предпринять🙆🏻
Когда дело доходит до фигуры, то, конечно, есть некий смысл в соревнованиях и сравнении себя с другими людьми. Но я думаю, что огромный смысл заключается в людях, поддерживающих друг друга.
Именно поэтому занимаюсь своей работой, снимаю видео и пишу в блог, создаю свои проекты и радуюсь вашим отзывам 💪
Вместе мы можем гораздо больше, чем вам кажется!