Нежная запеканка из куриного филе - cытно, вкусно и просто
🔸 На 100 гр - 99.26 ккал 🔸 белки - 2.93🔸 жиры - 7.46🔸 углеводы - 6.83 🔸
Ингредиенты:
- Куриное филе – 400 г
- Яйцо – 2 шт.
- Сметана – 1 ст.л.
- Помидор – 1 шт.
- Соль – по вкусу
- Перец – по вкусу
Приготовление:
Мясо нарезать на маленькие кусочки и уложить в огнеупорное блюдо для запекания. Соль, перец по вкусу.
Взбить яйца со сметаной, чуть подсолить и залить мясо.
Помидор нарезать кружочками и уложить на запеканку. Поставить в заранее разогретую до 200 С духовку на 30-40 минут. Готово!
Приятного аппетита!