Рулетики из куриного филе с творожной начинкой

🔸на 100грамм - 101.07 ккал🔸Б/Ж/У - 19.5/1.38/1.63🔸

Ингредиенты:

Филе куриное - 500 г

Творог нежирный - 200 г

Зелень - 1 пучок

Йогурт натуральный - 3 ст. л

Чеснок сушеный - 1/2 ч. л

Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Филе разделить на пластины потоньше, по желанию отбить. Посолить, поперчить. Зелень мелко порубить.

Творог размять вилкой, смешать с йогуртом, зеленью, добавить куркуму, чеснок. Полученную массу завернуть в филе, закрепить рулетики с помощью зубочисток. Рулетики выложить в достаточно глубокую форму для запекания, наполовину залить водой.

Запекать 20–30 минут.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!