Медитация с цветом - один из древнейших способов самоисцеления 
Мы воспринимаем цвет главным образом с помощью зрения, но неосознанно мы впитываем его через кожу, мышцы и даже кости. Цвет, проникая таким образом в наш организм, вызывает определенные биохимические реакции в тканях, стимулирует важные железы, в том числе гипофиз. 
Возможно, одна или несколько чакр (энергетических центров) тела не функционируют нормально. Медитация с цветом той или иной чакры позволит вам восстановить равновесие и гармонию. 
Настройтесь на нужный вам цвет, используя его изображение, впустите энергию цвета в себя. Продолжайте наполнять своё тело цветом столько, сколько вам будет приятно это делать. 
1. Муладхара (корневая) - красный 
Основные свойства: устойчивость, самосохранение, выживание, восприятие, сила воли, связь с Землей, все виды агрессии и негативных реакций, здоровье, инстинкт продолжения рода, корень энергии Кундалини. 
Контролируемые органы тела: кишечник, прямая кишка, анальное отверстие, половые железы и надпочечники, позвоночный столб, скелет, кости, зубы и ногти. 
2.Свадхистхана (крестцовая)- оранжевый 
Основные свойства: эмоции, сексуальная энергия, жизнерадостность, спонтанность, желания, удовольствия, воспроизводство жизни, творческие наклонности, понимание других, честность, внутренняя сила, уверенность, перемена, движение, созидание. 
Контролируемые органы тела: таз, лимфатическая система, гормональные железы, почки, желчный пузырь, половые органы и все жидкости, имеющиеся в организме - кровь, лимфа, пищеварительный соки, семенная жидкость. 
3. Манипура (солнечного сплетения) - жёлтый 
Основные свойства: формирование личности, достижение, усвоение, знание о себе, логика, цель, деятельность, интеграция, личная сила, желание, власть, контроль, свобода, карьера, уверенность, проницательность, ум. 
Контролируемые органы тела: поджелудочная железа и надпочечники, дыхательная система и диафрагма, пищеварительная система, желудок, поджелудочная железа, печень, селезенка, желчный пузырь, тонкий кишечник, надпочечные железы, нижняя часть спины и симпатическая нервная система. 
4.Анахата (сердечная) - зелёный 
Основные свойства: любовь, чувства, преданность, сострадание, мягкость, уравновешенность, эмпатия, радость, доброта. 
Контролируемые органы тела: сердце, система кровообращения, легкие, иммунная система, вилочковая железа, верхняя часть спины, кожа, кисти рук. 
5.Вишудха (горловая) - голубой 
Основные свойства: общение, выражение, ответственность, истина, вера, преданность, укрепление жизни и сила воли, творческий потенциал, гармония. 
Контролируемые органы тела: горло, шея, голосовые связки и органы, щитовидная железа, паращитовидная железа, челюсть, верхушки легких, уши. 
6. Аджна (межбровная)- синий 
Основные свойства: осознание сути жизни, вдохновение, духовность, обладание, совершенствование, экстрасенсорное общение. 
Контролируемые органы тела: гипофиз и шишковидная железа, мозг, центральная нервная система, лицо, глаза, уши, нос, пазухи. 
7. Сахасрара (коронная) - фиолетовый 
Основные свойства: духовность, прозрение, чистая суть, бесконечность. 
Контролируемые органы тела: головной мозг.