Овощная запеканка с куриным филе

🔸на 100грамм - 74.09 ккал🔸Б/Ж/У - 8.44/2.24/4.95🔸

Ингредиенты:

Куриное филе - 150 г

Смесь овощей - 200 г (у нас замороженная зелёная фасоль, кабачки, • помидоры, горох, кукуруза)

Цветная капуста - 100 г

Брокколи - 100 г

Для заливки:

Натуральный йогурт - 100 г

Яйца - 2 шт

Соль, специи - по вкусу

Приготовление:

В форму для запекания всыпать овощи, выложить кусочки куриного филе. Приготовление заливки: Взбить яйца, добавить йогурт и специи. Залить овощи. В духовку на 180 градусов на 30 минут.

Приятного аппетита!