10 причин включить овощи и фрукты в рацион! 🍎🍋🍋
1. Овощи и фрукты на 70% состоят из воды
2. Витамины
3. Клетчатка и пищевые волокна
4. Целительные свойства
5. Борьба с холестерином
6. Источник полноценного питания
7. Улучшают настроение
8. Предотвращают старение
9. Доступность
10. Улучшают работу мозга
+ Бонус "Стройное тело"