Вода помогает похудеть?

ВОДА ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ? 😏

Запомни, пить воду утром – золотое правило!

- Стакана чистой воды натощак помогают организму очиститься и запустить все процессы.

❗️Если добавить мед, лимон или выпить холодную воду, то эффект будет не тот.

- Вода – источник энергии. Отсутствие этого необходимого вещества снижает ферментативную активность, в результате чего человек становится вялым. Кроме того, вода хорошо снимает напряжение.

- Вода – проводник питательных веществ.

- Вода выводит токсины.

- Вода помогает похудеть.

Вода выводит из организма все лишнее и запускает обменные процессы.

- Вода улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

- Вода улучшает пищеварение.

С нехваткой воды в организме желудок перестает вырабатывать нужное количество желудочного сока. Это приводит к ожирению, неполному усвоению полезных веществ из еды, вздутиям.

- Вода снимает боли в суставах.

- Вода борется с головной болью.

📌Помните также, что воду мы пьем за 20-30 минут до еды, стараемся пить маленькими глотками и не пьем холодную воду.