🔹 Куриная грудка запеченная с апельсинами: фитнес-ужин! 🔹
🔸 На 100 гр - 100.71 ккал 🔸 белки - 19.98 🔸 жиры - 1.63 🔸 углеводы - 1.62 🔸
Ингредиенты:
Куриная грудка - 700 г
Апельсин -1 шт
Специи - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Разрезать куриную грудку вдоль, так что бы получились кармашки. Посолить, поперчить. В кармашки положить дольки апельсина без перегородок, положить в фольгу и запечь в духовке минут 20-30.
Украсить и можно подавать
Приятного аппетита!
Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!