Творожно-манная запеканка: простой и вкусный рецепт!

🔸на 100грамм - 99.65 ккал🔸Б/Ж/У - 11.66/3.14/6.02🔸

Ингредиенты:

Творог обезжиренный - 500 г

Кефир (1%) - 240 мл

Яйца - 5 шт

Манка - 50 г

Лимонный сок - 1 ст. л

Разрыхлитель - 1,5 ст. л

Соль - по вкусу

Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Форма 23 см. Включить духовку на 180С. Манку залить кефиром в отдельной миске, перемешать и дать набухнуть, пока не понадобится.

Подготовить форму. Проложить дно бумагой для выпечки. Бока смазать маслом, посыпать мукой. Отделить белки от желтков. Белки взбить до жестких пиков. В процессе взбивания, когда начнут появляться крупные пузыри добавить подсластитель и лимонный сок. Взбитые белки убрать в холодильник. Соединить вместе творог, 5 желтков, подсластитель, соль, разрыхлитель. Перемешать миксером. Добавить кефир с манкой, еще раз хорошо перемешать. Белки осторожно, чтобы не опали, в три приема ввести в получившееся тесто. Мешать аккуратно, не спеша, восьмеркой, поворачивая миску. Тесто вылить в подготовленную форму и поставить в разогретую духовку. Выпекать в течение 50-55 мин. - ориентируйтесь по своей духовке, минут через 45 можно начать проверять шампурной деревянной палочкой. Когда палочка будет выходить из середины запеканки сухой - она готова. Дайте запеканке немного подостыть и вынимайте из формы.

Приятного аппетита!