Овсяноблин: универсальный правильный завтрак.

🔸на 100грамм - 136.92 ккал🔸Б/Ж/У - 12.89/4.82/10.54🔸

Ингредиенты:

Яйцо-2 шт

Овсяные хлопья-2 ст.л.

Мягкий творог-150 гр

Мёд-1 ч.л.

Фрукт/ягоды-50 гр

Приготовление:

1. Яйца, овсянку, 100 гр. творога смешать.

2. Жарить на антипригарной сковороде под крышкой с 2-х сторон.

3. Нарезать фрукт(у нас нектарин).

4. Готовый овсяноблин разрезать на 2 части. Одну смазать оставшимся творогом. Выложить кусочки фруктов. Накрыть второй половинкой блина.

5. Полить мёдом.

Приятного аппетита!