Мятный лимонад, пьем перед едой очень полезно!

🔸на 100грамм - 14.68 ккал🔸Б/Ж/У - 0.14/0.02/3.72🔸

Ингредиенты:

2-3 лимона,

2.5 литра воды,

1 небольшой пучок мяты,

0.5 стакана сахарозаменителя

Приготовление:

Из лимонов выжать сок через насадку для цитрусовых.

Воду вскипятить с сахарозаменителем, добавить корки от лимона и мяту, проварить 5-7 минут, затем кастрюлю погрузить в емкость с холодной водой и дать полностью остыть.

Убрать из остывшего сиропа мяту и лимонные корки, сироп процедить в кувшин, добавить выжатый лимонный сок, перемешать, хорошо охладить. Напиток получается очень вкусный и освежающий, с тонким мятным ароматом.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!