Фаршированные перцы
КБЖУ 1 шт: 251/20/8/22
Всего 5 шт.
✅5 перцев
✅500г куриного фарша
✅100г риса
✅50г йогурта без добавок
✅50г томатной пасты
✅~500 мл кипятка
✅соль,перец
Рис отварить до полуготовности.Срезать шапку у перцев и очистить от семян.Рис смешать с фаршем,посолить,поперчить и добавить любимые приправы.Наполняем этой смесью перцы и помещаем их в форму для выпечки.Воду смешиваем с йогуртом и томатной пастой,солим,перчим.Заливаем в форму так,чтобы макушки торчали из соуса
В духовку при 200°С на 1 час
Готово✅
Приятного аппетита 😊
Автор zdorovaya