Салат "Мимоза" с тунцом
🔸на 100грамм - 79.63 ккал🔸Б/Ж/У - 7.47/2.38/7.14🔸
Ингредиенты:
Вареный картофель - 1шт.
Тунец в собственном соку - 80г.
Отварная морковь - 50г.
Вареное яйцо - 1шт.
Соль, заправка по вкусу, у меня натуральный йогурт 160г
Приготовление:
Все овощи и яйцо должны быть отварены. Тунец мнем вилкой. Чтобы салат был особенно воздушным и нежным, все ингредиенты, кроме рыбы, мы трем на крупной терке сразу в посуду, в которой будет салат. Выкладываем салат слоями в том порядке, в котором указаны ингредиенты. Каждый слой присаливаем и смазываем заправкой. Завершающими будут: яичный белок-заправка-яичный желток. Заправку и продукты не нужно прижимать ложкой. Они должны естественно ложиться, таким образом у салата будет неповторимый и нежный вкус.
Приятного аппетита!
Автор zdorovaya