Творожная запеканка: идеальное начало дня!

🔸на 100грамм - 108.18 ккал🔸Б/Ж/У - 11.7/2.49/9.91🔸

Ингредиенты:

Творог обезжиренный - 250 г

Молоко 1% - 0.5 ст

Яйца - 2 шт

Манная крупа - 2 ст. л

Соль - 0.5 ч. л

Изюм - по вкусу

Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Если хотите добавить изюм то предварительно его запариваем, затем обсушиваем. Взбить яйца с подсластителем, добавить творог, соль и набухшую манку и изюм. Всё перемешать и вылить в форму, смазанную и посыпанную манной крупой (чтобы не прилипало) Запекать в разогретой духовке при мощности 200 градусов минут 40, духовку не открывать, а то запеканка опустится.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!