Занятия спортом укрепляют организм и помогают нам избавиться от лишних калорий. Однако важно понимать, что типы физической активности по-разному влияют на количество затраченной энергии.
Выбирайте тот вид спорта, который вам по душе, и с лёгкостью заботьтесь о красоте и здоровье своего организма!