Банановые сырники: супер-вкусный завтрак!

🔸на 100грамм - 114.34 ккал🔸Б/Ж/У - 11.22/1.72/13.12🔸

Ингредиенты:

Творог обезжиренный - 200 г

Яйцо - 1 шт.

Банан - 1 шт

Мука цельнозерновая - 2 ст. л

Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Банан размять вилкой в пюре. Смешать с творогом, яйцом, подсластителем. Добавить муки (можно манку) так, чтобы руками можно было сформировать сырники. Обжарить в масле до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!