30 базовых правил похудения в одной маленькой книжке.
Специальные курсы или дорогостоящее питание, обещания быстрых результатов и голодовки… Пробовали. Не работает.
На самом деле процесс снижения веса очень индивидуален. Пока вы не найдете свой собственный рецепт, никакая «профессиональная методика» не поможет.
Есть 30 базовых правил, опираясь на которые вы сможете выработать свой индивидуальный подход к собственному телу. Это под силу только вам самим. И вам это действительно под силу.
Это жестко. Но это работает.
16+