Легкий тортик для следящих за своей фигурой!

Легкий тортик для следящих за своей фигурой!на 100грамм - 90,5 ккал, Б/Ж/У - 6,43/3,1/9,5

Ингредиенты:

Молотые овсяные хлопья — 80 г

Белок — 1 шт.

Вода — 3 ст.л.

Начинка:

Творог — 250 г

Яблоки или груши — 2 шт.

Белок — 1 шт.

Мед — 1-2 ст.л.

Ванилин — по вкусу

Приготовление:

1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто.

2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 гр. 10 минут.

3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.

4. Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 гр. Выпекать еще 40-50 минут.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!