Салат из консервированного тунца в собственном соку на ужин

🔸на 100грамм - 100.17 ккал🔸Б/Ж/У - 9.74/3.19/7.53🔸

Ингредиенты:

1 банка консервированного тунца в собственном соку

1 банка консервирований кукурузы

3 яйца (у меня маленькие домашние, можно 2 обычных)

1 огурец

3 ст.л йогурта

1/2 ч.л горчицы

Соль/перец

Приготовление:

Консервы открыть. Слить жидкость. Высыпать содержимое в салатную миску. Тунца помять вилкой. Порезать яйца и огурец. Все перемешать. Добавить йогурт и горчицу. При необходимости добавить специй. Готово ✅

Приятного аппетита!

Автор zhenyalavrik