Полезный сэндвич!

🍑Полезный сэндвич!🍑

Калорийность на 100 г: 21 ккал

Ингредиенты:

Лаваш тонкий бездрожжевой — 30 г

Куриная грудка отварная или запеченная — 50 г

Капуста белокочанная — 30 г

Сметана 10% — 30 г

Горчица — по вкусу

Томатный соус — 20 гр.

Приготовление:

🍑 Армянский лаваш разрезать на три части.

🍑 Нашинковать капусту.

🍑 Кусочки курочки использовать вместо сосисок.

🍑 На треть лаваша положить капусту, курочку, помазать сметаной, соусом, горчицей, завернуть.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!