Запеканка творожная с тыквой

🔸на 100грамм - 90.17 ккал🔸Б/Ж/У - 8.96/2.18/9.89🔸

Ингредиенты:

Тыква - 250 гр.

Молоко - 100 мл.

Творог нежирный - 270 гр.

Яйцо - 1 шт.

Геркулес - 15 гр.

Манка - 1 ст. л.

Йогурт - 25 гр.

Сахарозаменитель - по вкусу

Приготовление:

Тыкву нарезать небольшими кубиками.

Молоко довести до кипения, положить в него тыкву и варить около 8-10 минут.

Добавить к тыкве с молоком сахарозаменитель по вкусу. Остудить.

Отдельно перемешать творог, яйцо, манку, йогурт. Добавить остывшую молочно-тыквенную смесь, аккуратно перемешать, чтобы не нарушить целостность тыквенных кусочков.

Выложить эту смесь в форму для запекания и поставить в предварительно нагретую до 220 градусов духовку на 50-55 минут.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!