Вечно молодая Хайди Клум

Нельзя отрицать того, что у Хайди хорошие гены, но без регулярных занятий спортом и сбалансированного питания такого эффекта не было бы.

Супермодель признается, что всерьез следить за своей фигурой она начала лишь к тридцати годам.

Она начала не менее пяти раз в неделю заниматься с личным инструктором. Индивидуальная программа составлена с акцентом на ягодицы и ноги, которыми так гордится супермодель. А еще бег — на пробежки Хайди выходит каждый день.

А на что вы делаете упор в своих тренировках?