Диета «21»

💛 ДИЕТА «21» 💛

-8 КГ ЗА 3 НЕДЕЛИ

📌 ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАЕМ: сладости, соки из пакетов, белый хлеб, жирная пища, любой алкоголь.

📌 Нужно выбирать одно блюдо из предложенных.

📌 В день выпиваем минимум 1,5 литра чистой воды. Кофе можно не больше одной чашки в день, но отдаем предпочтение чаю.