Смузи с бананом

СМУЗИ С БАНАНОМ 😏

Вкусный и полезный вариант энергетического завтрака или перекуса. готовится всего 5 минут и заряжает энергией на 2 часа.

🔸на 100грамм - 70 ккал🔸Б/Ж/У - 2,9/1,2/10,5🔸

Ингредиенты:

- Овсяные хлопья — 1/4 ст.

- Банан — 1 шт.

- Малина — 1/2 стакана малины

- Натуральный йогурт — 150 мл

- Молоко — 150 мл

В блендере соедините все ингредиенты и взбейте до получения однородной массы.

Приятного аппетита!🍴