Очень вкусное диетическое печенье

🔸на 100грамм - 106.64 ккал🔸Б/Ж/У - 2.65/2.09/19.3🔸

Ингредиенты:

Бананы 4 штуки

Хлопья овсяные 400 г

Семечки подсолнуха, изюм - по горсточке

Приготовление:

1. Бананы измельчаем в блендере, добавляем овсянку. Должна получиться густая масса. Вынимаем ее из блендера и добавляем остальные ингредиенты по вкусу. Оставляем на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась. Затем выкладываем ложкой печенье на силиконовый коврик (фольгу или пищевую бумагу).

2. Выпекаем в духовке при 170 градусах, до тех пор, когда печенье подрумянится и станет золотистым по краям. Примерно 20-30 минут.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!