Кабачковый веер: идеальная вкуснятина!

🔸на 100грамм - 32.16 ккал🔸Б/Ж/У - 2.26/0.65/4.17🔸

Ингредиенты:

Кабачки - 2 шт

Куриное филе - 100 г (у нас вареное)

Помидор - 3 шт

Шампиньоны - 3 шт

Лук - 1 шт

Болгарский перец - 1/2 шт

Сыр - 50 г

Чеснок - 3 г

Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Кабачки нарезать вдоль на пластины, но не до конца. Овощи, мясо и грибы нарезать произвольно, как вам больше нравится. Пармезан (или любой другой твёрдый сыр) натереть на мелкой тёрке. Противень смазать маслом, а что еще лучше - застелить пекарской бумагой. Выложить немного лука и поместить на него кабачки. Далее нам предстоит выполнить интересный квест - в каждый разрез положить начинку! На данном этапе любители специй сдабривают кабачки приправами, а потом все вместе дружно посыпаем их тёртым сыром и отправляем кабачковые вееры на 40 минут в разогретую духовку.

Приятного аппетита!