Запеканка из курицы - правильный ужин!

🔸на 100грамм - 95.69 ккал🔸Б/Ж/У - 12.17/4.08/1.67🔸

Ингредиенты:

Филе куриное

Яйца 3 шт

Сметана 10%

Помидоры

Соль, перец, зелень по вкусу

Приготовление:

Порезать мелко филе куриное ( посолить, поперчить)

3 яйца взбить вместе со сметаной 10%, посолить.

Залить мясо этой смесью

Порезать помидоры кружочками выложить

В нагретую духовку до 200 градусов поставить. Готовить 30-40 минут, по вкусу зелень.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!