👊 ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА 👊
⭐Упругие ягодицы - 50 приседаний
⭐Сильные руки - 25 отжиманий
⭐ Идеальный пресс - 50 скуручиваний
⭐ Шикарные ноги - 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
⭐Кардио - 100 прыжков со скакалкой