Кабачки с чесноком в духовке

🔹Кабачки с чесноком в духовке 🔹

🔸Итого на 100 грамм - 72.83 ккал:🔸 Белки - 7.56🔸Жиры - 2.13 🔸Углеводы - 3.4 🔸

Ингредиенты:

Кабачок – 200 г

Чеснок – 3 зуб.

Сыр – 80 г

Укроп – 2 вет.

Петрушка – 2 вет.

Растительное масло – 4 ст.л.

Перец чёрный молотый – по вкусу

Соль – по вкусу

Приготовление:

Кабачок помыть, нарезать дисками. Сложить в миску. Добавить мелко нарезанные укроп и петрушку.

Влить растительное масло, добавить выдавленный через пресс чеснок, посолить и поперчить по вкусу.

Перемешать всё руками, чтобы чесночная масса равномерно распределилась по кабачкам. Выложить кабачки в форму или, как мы предлагаем, порциями на пекарской бумаге.

Запекать в разогретой до 220 градусов духовке 25 минут.

Вынуть из духовки и посыпать натёртым сыром.

Запекать ещё 5 минут. Блюдо подать горячим как основное или как гарнир к мясу.

Приятного аппетита!